記事一覧
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肩こりを改善するストレッチ(2)
つらい肩こりを少しでもラクにするためには、肩をダイレクトにストレッチするのも効果的ですね。肩を上下させるストレッチを行ってみましょう。基本的には真っ直ぐに立って ...
2017/09/08
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肩こりを改善するストレッチ(1)
それでは今回から、肩こりを軽減させてくれるストレッチをご紹介いたしましょう。仕事先でも出来るような簡単なものをメインにご紹介したいと思いますので、気付いた時にや ...
2017/09/07
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肩こりの原因に注目する(4)
多くの病気の元凶とも言えるストレスですが、これも肩こりの原因としては非常に大きいです。ストレスは身の回りに多数あり、あまりにも多いために、自分自身がストレスを感 ...
2017/09/06
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肩こりの原因に注目する(3)
肩こりがひどくなる原因には、意外なものがけっこうあります。内臓の病気が原因のひとつとなっていることもありますが、あなたは今はじめて知ったのではないですか。もうひ ...
2017/09/05
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肩こりの原因に注目する(2)
肩こりの根本的な原因になっていることを放っておいたまま、ストレッチだけをひたすら繰り返してもなかなか改善されません。あなたの肩こりの原因となっているものを減らし ...
2017/09/04
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肩こりの原因に注目する(1)
ストレッチをすることによって改善される一般的な肩こりは、肩周辺の筋肉の疲労や血行不良によって起こりますが、そもそも肩周辺の筋肉の疲労や血行不良は、何が原因でその ...
2017/09/03
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肩こりに悩んでいますか
世の中にコンピューターが普及してからというもの、会社でも端末操作、家でもパソコン操作ということで、肩こりや首こり、背中のこりに悩むかたが、非常に増加しています。 ...
2017/09/01
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