肩こりはストレッチで改善できます!


あなたの悩みを解消します!
・肩たたきや肩もみを家族にやってもらっている
・マッサージやほぐし屋にたまに行っている
・やってもらう時は強めにやってもらっている
・ツボ押しの棒で肩をグリグリやっている
・親も肩こり持ちで・・遺伝と諦めている

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【肩こりに効果的】お祈りポーズで首の前をストレッチ♪

【肩こりに効果的】お祈りポーズで首の前をストレッチ♪東京都墨田区にある、「エバーウォークフィット」は理学療法士常駐の高齢者向けフィットネスジムです!このチャンネルでは、・肩こり・猫背・腰痛/膝痛・足のつり・尿漏れに、お悩 ‥‥

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頚椎ヘルニアのストレッチ方法「この3つのストレッチが効きます」

頚椎ヘルニアのストレッチ方法「この3つのストレッチが効きます」【等持院駅前整体院】 京都の整体 住所:京都市北区等持院西町16TEL:080-3848-0268 チャンネル登録はこちら→https://www.youtu ‥‥

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太もも痩せダイエット!ズボラストレッチ アカペラver!浮き輪肉&下っ腹&猫背解消&腰痛解消にも⭕️

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【3分ヨガ】デトックス&肩こり解消おやすみ前に気軽にできる3分ヨガ今日1日の疲労回復、リフレッシュに最適なヨガです 【動画で紹介したポーズ】〜ねじりのポーズ〜・内臓を刺激し消化を促進・老廃物を排泄するデトックス効果・代謝 ‥‥

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