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Kumi's ヨガ＆ストレッチ「少しハードなヨガVol.３」・・訂正。「だいぶハードなヨガ」をお届けいたします★　yogaティーチャーでありヒーラーでもあるKumiがご紹介いたします

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肩こり

Kumi's ヨガ&ストレッチ「少しハードなヨガVol.３」・・訂正。「だいぶハードなヨガ」をお届けいたします★　yogaティーチャーでありヒーラーでもあるKumiがご紹介いたします



「少しハードなヨガVol.３」を訂正いたします笑＾＾
結構ハードだと思います、正直(^_−)−☆　オープニングトークで
「これが少しハードか！？・・・」などと考えながら話していたら
思わず笑ってしまいました(^^)

とにかく、怪我をしたり身体を痛めることの無いように
MAXまで行わず、６割程度でゆるゆるから初めてみてくださいませ＾＾

https://ameblo.jp/hikaritotomoni777/
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