肩こりをストレッチで解消しましょう！
Balletストレッチ〜解説少なめでマイペースにやってみた編
今日はいろいろな動画を撮った後の仕事終わりのストレッチを撮ってみました！
解説は忘れよう、と思いながらもつい話してしまったり…！
普段は自分だけだとこんなペースでやっています♪
振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター 三科絵理
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