パンくずリスト
  • ホーム
  • 肩こり
  • 【肩こり】8の字ストレッチで、上半身のコリをほぐしましょう!

【肩こり】8の字ストレッチで、上半身のコリをほぐしましょう!

肩こり

【肩こり】8の字ストレッチで、上半身のコリをほぐしましょう!



肩コリや背中のコリ等
上半身がこってツラい時にオススメです。

肩甲骨から大きく動かすのがポイントです。

    
  *************************

良く眠りより良く生きる
【親と子どものための睡眠プログラム】
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12565460340.html

骨盤体操・おとなまきレッスン
🌳秘境サロン
https://g.co/kgs/EUkQaJ
 ※出張レッスンもやっています!
  お気軽にご相談くださいね。

毎日更新中です!
フォロー大喜びします
🐏blog
https://ameblo.jp/youevolve/

🐏公式LINE
https://lin.ee/m3YgpEU

🐏Twitter
http://twitter.com/evolvehaha

🐏YouTube
https://bit.ly/2HEY2id

🐏Instagram
http://instagram.com/yawaraka_sleep
http://instagram.com/evolvehaha

🐏Facebook
https://www.facebook.com/anyou.tanonogojo.de.gowa.pon

🐏Facebookページ
https://www.facebook.com/yawaraka.body.heart.sleep/

🐏TikTok
http://vt.tiktok.com/JPCe7o/・・・続きはこちら⇒【肩こり】8の字ストレッチで、上半身のコリをほぐしましょう!

包丁技術上達革命

関連記事