肩こり腰痛に効果的なイスに座って簡単にできる背骨の体操
こんにちは
西宮で重度の肩こり腰痛改善専門院をしている西浦です
今回は、イスに座ってできる背骨の体操を紹介してます
ぜひやってみてくださいね
↓の体操もオススメなので、ぜひご覧ください
デスクワークでの冷えや肩こり腰痛にオススメの体操 https://youtu.be/jgojjw_7Ui0
腰痛にオススメなイスに座って簡単にできるお尻の体操 https://youtu.be/iNb1cPfWUng
どんなお悩みでもいいので1人で悩まずにお気軽にご相談ください
力になります
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