簡単ストレッチで美デコルテメイク！リンパを流す体操

簡単ストレッチで美デコルテメイク！リンパを流す体操



簡単ストレッチで美デコルテメイク！リンパを流す体操
体の流れを手軽にリセットしましょう

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監修：ー石川 春奈ー

1：肩幅より少し広めに足を開いて立ちます
2：両手を広げ、上体を反らしましょう
3：そのまま左右に揺れていきます
4：5往復やってみましょう

Level:★★☆☆☆

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