肩こりをストレッチで解消しましょう！
寝ながら始める目覚めの朝ヨガストレッチ｜ベッドの上でできる！寝起きにぴったりなヨガ#227
寝起きに行えるヨガです。朝の寝起きに気持ちよく目覚められる、お布団の中からスタートできるヨガを作ってみました。
朝のグッドスタートに＾＾
後半、赤ちゃんがコントのように変なものを持ち出してしまっています（笑）
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Japanese Yoga ｜HAPPY SUTRA 夏未
#寝ながらヨガ #寝起きストレッチ #朝ヨガ
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