ホームローラー使い方③ 肩こり バストアップ
３回目の今回は『肩こり＆バストアップ』に効果的なフォームローラーの使い方講座です。
数年前から、自身のボディーメンテナンスにフォームローラーを取り入れ、バッチリ使いこなしているパーソナルトレーナーのヒデさんによる『フォームローラー使い方』ムービーになりますので、今回も是非実践して辛い肩こりから開放されて下さいね♪・・・続きはこちら⇒ホームローラー使い方③ 肩こり バストアップ
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