スノーボードに筋トレは必要？ トレーニング ストレッチ
誰も疑わない常識を疑ってみました！
本当にスノーボードするのに筋トレとか必要なんでしょうか？？？
長年アスリートに付き添ってきたコーチとしてこのようなことを言うのはタブーかもしれません。
しかしそれを疑わねばならない結果をずっと見てきたのに、誰もこれを深く検証していない事実を見過ごすわけにはいきませんでした。
そのトレーニングは本当に効果あるんでしょうか？
実際に効果を確認できましたか？
スピン、レール、ボックス、グラトリ、ターン。
トレーニングのおかげで上達したんでしょうか？
周囲のうまい人たちはトレーニングしてますか？
どの程度？
常識を疑い、検証し、むだのない、自己満足でない、スノーボードの上達に直結するトレーニングをしましょう！
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