ストレッチで血行促進‼️‼️‼️(5/6 梅田 テーマパーククラス 講師:苺)

大腿方形筋のストレッチ《坐骨神経痛編》

大腿方形筋のストレッチ《坐骨神経痛編》【ABC整体スタジオ】http://www.kokorosot.com/?utm_campaign=1811&utm_me ...

2020/02/04

肩こり

私生活を楽にするダイナミックストレッチ（ウォーミングアップ編）

私生活を楽にするダイナミックストレッチ（ウォーミングアップ編）今回は実際にイーフィットネスのお客様が実際に実践しているダイナミックストレッチです。記憶して動く、 ...

2020/02/03

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タオルを使ったバストアップ・肩凝り改善・姿勢改善ストレッチ

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2020/02/02

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ストレッチって体にいいの？

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2020/02/01

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2020/01/31

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胸筋ストレッチPart.2＃胸筋ストレッチ＃恩田TAKETORA桜台整体サロンTAKETORAの恩田です。今回は胸筋のストレッチ第二弾です！巻き肩対策の為にもし ...

2020/01/30

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2020/01/29

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2020/01/28

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運動後のケア忘れていませんか！？小学生のストレッチ！練習後、疲労がたまったままにしていませんか？疲労は怪我の原因になります。「ストレッチしなさい！」と言ってもな ...

2020/01/28

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