【腰痛ストレッチ①】誰でもできる簡単ストレッチ
今回は、腰痛予防のストレッチ第1弾として、誰でも簡単にできてストレスの少ないストレッチをお伝えしていきます。
はじめまして、T.O STUDIOのフィジカルセラピスト、ガクガクと申します。このチャンネルでは、体操やストレッチを中心とした運動を3つのコンテンツ（一般・高齢者・子供）に分けて実施していこうと考えています。
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