【腰痛 肩こり】腕のストレッチが腰痛や肩こりに効く！
たびたび紹介してる腕の疲れや機能低下が腰痛や肩こり・首痛に関係しているという話。
今回は、私がしている腕のストレッチ・ケアの仕方をご紹介します。・・・続きはこちら⇒【腰痛 肩こり】腕のストレッチが腰痛や肩こりに効く！
喘息改善エクソサイズ
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