【肘の外側の痛み ストレッチ】いっちゃんねる
＃肘の外側＃痛み＃ストレッチ
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今回のテーマは「肘の外側が痛い時にするストレッチ」です。肘の外側が痛い方が結構いらっしゃいますが、一般的には「テニス肘」と言われたりします。テニスのバックハンドで痛める事が多い事からこういった名前がついているのですが、別にテニスをしていなくても痛める事がよくあります。例えば家事労働や、パソコンのマウスをクリックする時、スマホの操作のやりすぎなどでも痛めます。一度肘の外側を痛めるとなかなか痛みが取れません。ズルズル痛みが続く事が多いですが、今回ご紹介する方法を使っていただくと、比較的早く痛みが取れます。是非お試しください。
【関連動画】
肘の外側が痛い時の対処法
https://www.youtube.com/watch?v=0Je2VUlvAmw
ゴルフ肘・テニス肘(外側の痛み)のストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=0GGtfPoO154
【テニス肘】肘の外側の痛みを自分で治す方法
https://www.youtube.com/watch?v=dTJUCqkhO5Y
肘の痛みの治し方はここを揉む！
https://www.youtube.com/watch?v=YE-nIR5H97M
テニス肘(ひじの外側の痛み)のストレッチはコレ！和泉市の整体『きもと整骨院』
https://www.youtube.com/watch?v=XnXFA8XLyEk
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