【二重アゴ解消ストレッチ】首のシワはリンパマッサージだけじゃ取れない！？【スマホ画面見ながら一緒に4分ケア】

【二重アゴ解消ストレッチ】首のシワはリンパマッサージだけじゃ取れない！？【スマホ画面見ながら一緒に4分ケア】



二重アゴは特にストレートネックなど、首の関節が硬く、配列が崩れた方に多く出現します。首回りのストレッチとマッサージだけではなく関節の動きを柔軟にする取り組みがとても大切になります。

痛みや違和感の出ない範囲でまずは１週間チャレンジしてみてください。感想やリクエストをいただければさらに改良したものをお届けできるので是非コメントお待ちしております(^^)

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