【システマ金沢】体の芯を強くする！パワーがみなぎるストレッチとは？蔵岡インストラクター
富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。
今回は、高専時代の同級生の蔵岡インストラクター（システマ金沢）による、システマのパワーになるストレッチを紹介します(^^♪
何か参考となれば幸いです！
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