✦ฺ︎ブラシケアで肩こり楽ちんリフトアップ
こんにちは🎶
さとう式リンパケア認定講師・田中井園栄です
今日はブラシケアをしました
ぜひやってみてください✨💫🌈
優しく撫でてあげると
ぎゅーっとなって動きにくくなった筋肉が
ゆるんで、拡張と収縮を大きくしだし
体液のポンプ機能を取り戻します
換気がよくできてる部屋と
あまりしてない部屋では居心地が違うように
細胞もその周りを浸している体液が常に入れ替わりフレッシュな体液だったら、
のびのびと呼吸し、栄養をもらい、元気に活動をはじめます
筋肉には体液をポンプする働きがあります
ポンプが硬くて動きづらくなってるのは
緊張が継続し、収縮したままになっているからです。
その緊張を解除し、抵抗をなくし、
本来の機能をのびのびできるよう
今日もケアを一緒にしましょう😊
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