ハッピー つくるって、ワクワク
?ハッピーエブリデー?
”しがらみ”のない『人間関係』、
悩まないコミュニケーションを
サポートする
コミュニケーションコーチ
＆心理アドバイザー
はぎわらBA-BAです。
こんばんは！
無事、お盆も終わりました～
皆さんは
この8/15はどの様に
お過ごしになりましたか
地元に帰省されている方
お仕事の方
特に予定もなく、それでもゆっくり
自分の時間を過ごした方・・・
どの方もお疲れ様でした(*^_^*)
私は、夕方から
親戚のみんなが集まり
恒例のお食事会でしたが
ホント賑やかで
楽しい時間を
過ごすことが
出来ました
とは言え
数日前から
準備をしていたのでバタバタ
してましたね
その間は
対面でのセッションは無理なので
LINE＠のご登録者様
２名様と
『LINEでお悩み相談』を
受けておりました。
正直、この数日間で
私自身が大きなしがらみに
とらわれていたという事に
気づきました
それは・・・
人って
悩んでいる時って
明日じゃなく
明後日でもなく
『今すぐ』
スッキリしたいんですよね
だから、私自身
LINEでの
文章が、長文でも
読むのも
全く『苦』に、なんてならないし
何とか
『気づき』が有るような
質問をするし・・・。
それが、
ご本人様にとって
ツライ質問かもしれないけど
私が
その方の変わりに
なれるわけでもないので
その辺りも
覚悟をしていただく必要もあるし・・・
私のここ数日間の
気づき
『人に言える《悩み》は、愚痴。
愚痴の奥に潜む自分でも気づかない
《しがらみ》を見つけるのが
私の最初の仕事かな』
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好きな人を想う?
好きな事をする?
好きな場所に行く?
「好き?」を大事にするのは
幸せだし、エキサイティングなことです！
でも、、、
好きになりすぎて
疲れてしまうことがあるのも事実。
そんなときは、
「もう、あの人のこと好きじゃないのかも・・・」
「あれ？わたし、飽きちゃったのかな・・・」
なんて、ドンヨリモードに入ります(´・ω・`)
ドンヨリモードのときは、
正直言って、感情も思考も肉体も疲れて、
波動が低くなっているので
どれだけ考えたところで
ハッピーな出口は見えないのが普通です。
そんな時は、
好きな人・コト・場所から
一時的に、離れてみることをお奨めします。
どんなに好きでも
寝ても覚めてもそればかりに
エネルギーを注ぎ続けると
そりゃ、誰だって疲れてしまうし
嫌になってしまうものです。
きっと、疲れている状態では
期待している結果が出なかったりして
余計にモヤモヤしてしまうだろうし。
そんな時に、一時的に離れてみると、
視野が広がり、自分を客観的に見れるようになります。
それまでは、「これこそが私の幸せ！」と
選択肢を一つに決めていたのに
あなたを幸せにする選択肢が
実は他にもいーっぱい存在していることに気がつきます！
あなたを幸せにする方法は
いっぱいあるんだと
安心できたら??
心、思考、肉体が回復するまで
ゆっくり待ってあげましょう。
元気になったあなたなら
ハッピーな答えが出せるはずだよ♪♪
大丈夫、大丈夫?
あなたはどうなっても幸せになれるからね(*^-^*)
今日も楽しい1日になりますように♪
愛と感謝をこめて
永谷 綾子
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