ハッピー 誰も、追いつけない。
こんにちは
かずみです
いつも読んでいただいているみなさま、
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毎日暑い日が続いていますが
みなさまのお元気ですか
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先日こんなお話をしてくださいました
「イライラから怒りに発展して
毎日繰り返すことに行き詰っています」
と・・・
怒ったり憎んだりしても疲れるだけで
得はしないですよね
ネガティブな感情やマイナス思考に
悩まされている方はとても多いです
ですが、その感情はかなりの
心の負担になっています
どうしても許せないことがあったとき・・・
あなたならその感情をどう処理しますか
許せない出来事や人に対して
怒ったり憎しみを抱いたりするのは
あまりいい処理方法ではありません
怒りや憎しみのような感情を抱えていると
精神的に大きなエネルギーを消耗してしまいます
ネガティブなことを思い出すことだけでも
嫌な気持ちになってしまうものですよね
それをいつまでも抱えているのですから
心への負担も大きなものになるでしょう
しかも、怒りや憎しみは
覚えれば覚えるほど
腫れあがっていきます
アメリカの神学者、フォスディックは
「人を憎むのは、ネズミ一匹追い出すために
家全体を焼き払うようなものだ」
と言っています
これは、怒りや憎しみがどれだけ不毛なのかを
いい表しています
ネガティブな感情を抱えても
自分のためにはなりません
嫌なことや嫌な人は忘れて
もっと幸せな感情を持ったほうが
良いはずです
つまらないものにとらわれて
あなたが余計な苦しみを味わう必要は
ないんです
とにかく気分を切り替えて、怒りや憎しみを
手放してしまいましょう
ストレスを発散させるために
趣味や娯楽を思い切り楽しんで
みるのもおすすめです
心の中が幸せな感情でいっぱいに
なれば、ネガティブ感情を置いておく
スペースなんてなくなりますよ
ここまで読んでいただいて
本当にありがとうございました
良かったらまた明日も
遊びに来てくださいね
ハッピー大特集！
篠木獣医師の
無麻酔歯石取りに参加してくれた
カーナちゃん?
いつも満点の笑顔で
みんなをハッピーにしてくれます
今回カーナちゃんのママさんが
ビーズ刺繍がステキ過ぎるコースターを
9月開催のハワイアンカフェで使ってね！
って手作りしてくれました?
ひとつひとつ表情の違うビーズにうっとり?
温かいお心遣いありがとうございました。
キラキラビーズのように輝く歯のカーナちゃん
またいらしてくださいね。