枕 肩こり

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肩こり枕

肩こりの原因はさまざまです。

 

パソコンなどでの長時間の無理な姿勢、運動不足、ストレスなど、

原因はさまざまで、幾つも原因が重なっている場合もおおいと思います。

 

一番の原因が何か、よくわからないという人もいるかもしれませんね。

 

最近では、枕も肩こりの原因のひとつというこで、枕への注目が高まっています。

しかし、どのような枕を選べば良いのでしょうか。

 

枕が肩こりの原因になる理由は、枕が使う人の身体にマッチしていないことで、

睡眠中に身体に負担をかけることです。枕そのものに原因があるわけではありません。

 

枕を変えても 身体にうまく合わなければ、同じ結果になってしまいます。

 

枕が身体にピッタリ合うということは、非常に難しいことです。

 

枕の高さが合わないと肩こりの原因になるとよく言われるますが、

どうやったら自分に合う高さが見つかるのか、本当に難しいですね。

 

最近では、枕の専門家を置いている販売店もありますので、

そういったところで調べてもらうことも検討すべきかも知れません。

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