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三振は笑わない

クリス  マーティン

北海道日本ハムファイターズ#55
6月2日        31歳       203.2㎝
ポジション     ピッチャー    右投右打
適正
中継ぎ◎            抑え◎
球速                    155キロ
スタミナ   D54    疲労回復  C50
球種
ストレート                     CB
※オリジナル変化球
※ツーシーム(シンキングファスト)   DC2
カットボール                   CC5
スライダー                     EC3
カーブ                          DC4
SFF                          EC3 
チェンジアップ                  FC2
特殊能力
スピン
存在感
打たれ強さ△1
対左打者△1
一発
クイック▼2
速球中心
2017年7月8日迄の成績を参考にしています。アドバイスや修正をしてもらえる方がいたらどんどんお願いします。

三振がダメな理由ワースト7

今日【8月12日】も暑かった。

炎天下では、37度を超える。

今日は少年男子の練習にお邪魔して、高校生を相手に試合形式で投げさせてもらった。

炎の中に飛び込む感じで、マウンドに上がる。

昨日よりはコントロールがいい。

13人に対して3打席を投げたが、ホームランを1本打たれた。

アウトコースを狙ったボールが甘くなったのを右中間に打たれたが、その他はコントロールでかわした感じだ。

三振もとった。

そこそこの球威で、それほど芯に当たってはいなかったので、今の投球がいいのだと思う。

13人?3打席=39打席

一人4球なら約160球。

多分150~200球の間と思うが、マウンド上は苦しかった。

この暑さで、7イニングを冷静に投げるのは難しい問題だ。

私の目的である、3連投の2日目が終わった。

身体のあちこちが痛くなってくる。

ここでしっかり食べて、寝ることが大事だ。

明日、そこそこ投げることができれば、本番でも行けると思う。

この夏は、運動しないと「水太り」になってしまい、身体が重くなる。

汗をかけば、脱水症状となり、一気に力が入らなくなる。

日頃から、走って体を鍛えておなかいといけないと思うが、暑さに負けてしまう自分がいる。

2日目がそこそこ投げられるということもわかったので、明日の自分の体を自己観察してこれからの投球に生かしていこう。

動くときと休む時のメリハリを付けるように。

明日の投球のために、しっかり休もう。

頑張ろう、投球。

 

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