カップ麺は長く使うものだから、しっかり吟味!

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何故アマゾンはカップ麺を採用したか

10月の半ばに受けた会社の健康診断の結果がきました…
AからDまでの判定で
Aは問題無しBは軽度の異常だが心配無しCは要再検Dは要治療、要精密検査
……で、時々Bはあったりするが今年はCが2つも

貧血と、LDLコレステロールが高い
最近、立ちくらみが増えたと思ってたらやっぱりか
2つとも食生活の改善が必要……?

うん、思い当たることがある
朝ご飯家族にはきちんと食べさせるがアタシは時間がなくてコーヒーだけだったりおにぎりや食パンの炭水化物のみとか……
昼ごはんもカップ麺におにぎりとか
お弁当も、旦那くんや娘ちゃんには種類たくさんだがアタシのはごはん多目で残り物をちょいっと入れて即席味噌汁、って感じ
夕食はみんなと一緒だが夜は必ず酎ハイ飲んでるし
自己管理の反省してちょい改善せねば

ついでに51歳の今の自分も記録しておこう。
痛むところ
腰。…気温が下がり痛むことが増えたので腰痛コルセットを装着。これがあれば仕事もできる。急な動きでギックリ腰が怖いから、ゆっくり動くようにしてる。

外反母趾。中足骨骨頭痛。……常にクッション性あるスニーカーしか履かないようにして走らない。つま先立ちしない。で、ゆっくり歩くようにして痛みが出ないように気をつけてる。
肩凝りは無し。
視力。……元々、近視と乱視。視力は変わらず。新聞もスマホも眼鏡無しで読める。老眼の気配を感じることもあるがまだまだ近視で、物を見るときには近づいて見る。
更年期の歳と思うが今のところ自覚症状は無い。毎月、きちんと月のものもある。
元気だが体力は前より無いと感じる
疲れると眠くなる……ちょい寝で30分が得意になった(笑)
もの忘れは元々だがひどくなった?

ウッカリ失敗も増えた?

…せいか、小さい事にこだわらなくなった(笑)

健康診断結果
Cが2つあっても今のところは元気に仕事してるし家事もできてる

まだまだ働かなきゃだから健康には気をつけねば!

来年は良い結果になるように生活改善頑張ろう

カップ麺という商品について

お久しぶりです
今週はゆたか担当でーす ?

しかし!!

寒いな
風邪引いてませんかー!?
今日なんて5℃切ってたよ…

寒いときはこれ食べて

新作で出てたピザポテト味

なかなか美味かったよ~
好きな人は好きかも
さー今日のラスソンはこの男
トーマスくんでしたー
明日は誰かな
25日は芹澤カヲル、美神隆二、きんぐ入店祭になります?

さわやかな秋風が感じられるころとなりました。

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