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運動後のケア忘れていませんか!?小学生のストレッチ!

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運動後のケア忘れていませんか!?小学生のストレッチ!



練習後、疲労がたまったままにしていませんか?
疲労は怪我の原因になります。

「ストレッチしなさい!」と言ってもなかなか行動に移せない…というお悩みも多いです。

そんな方は親子で簡単ペアストレッチを是非習慣にしてください!!
子供の身体に触れることもなかなかないと思いますが、ゆっくりストレッチしながらの会話はとても良いものです!(会話がなくても、子供の頑張りが感じられますよ!)・・・続きはこちら⇒運動後のケア忘れていませんか!?小学生のストレッチ!

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