肩こりには塗り薬やお灸も効果的

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肩こり　解消　グッズ　おすすめ

肩こり解消グッズといえば、マッサージ器、ツボ押しグッズ、入浴剤、磁気ネックレスなどいろいろなものが思い浮かびますが、意外に思いつかないことが多いのが塗り薬です。
昔から一般家庭の薬箱に入っていることが多く、なじみの深い「タイガーバーム」も、実は肩こり解消に効果があります。
タイガーバームというと、やはりあのニオイが特徴的です。
その効能は「筋肉疲労、筋肉痛、肩のこり、打ち身、ねんざ、腰痛、神経痛、関節痛、リウマチ」とかなり幅広く、体の万能薬といってもいいでしょう。
肩から首にかけて塗り込むとスースーするのでそれだけでも気持ちがよく、スッキリした感じがします。
塗り薬の他には、お灸も効果が高くおすすめです。
お灸で有名なものというと、「せんねん灸」があります。
説明書にツボの位置が書いてあるので、初めて使う場合でも迷うことなく使用することができます。
ただ、火を使うので、首や肩などに使う場合は誰かに手伝ってもらうといいでしょう。
お灸というととても熱いイメージがあるかもしれませんが、いくらか熱はあるものの、耐えられないほど熱くはありません。
慣れてくると、じわじわと効いてくる感じがクセになってきます。
せんねん灸には温熱のチャートがあり、商品によってその強弱が異なります。
まずは一番弱い熱のものから試してみて、慣れてきたらだんだんと強くしていくのがおすすめです。
塗り薬やお灸は値段も手頃で、肩こり解消グッズの中でも気軽にできる部類の製品と言えます。
さまざまなものがありますので、気になるものはいろいろと試してみて、自分に合うものを探しましょう。

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