受け取りで彼にアタック!

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皆さま、こんばんは

のみらえもんです

早いものでもうお盆終盤ですね

今年のお盆、皆さまは

いかがお過ごしでしたでしょうか

私は、ご挨拶まわりとお墓参りへ行き、

親戚のお家でおいしいご飯をいただき

そうめんを食べたり、

またそうめんを食べたり

ヨガへ行ったりしてゆっくり過ごせました

さてさて

昨日はにて、

講師はるか先生の

ヨガを受けてきました(今回で5回目)

今回は、昨日のヨガで気付いたことなどを

お話ししようかな~と思います

今までのヨガレポ    も

よろしければご覧ください

昨日のヨガは、念願が叶い

私の大好きな先輩と一緒に

はるか先生のヨガを受けることができて

いつもより更に、

ヨガを楽しむことができました

大好きだし、大切にしたいと

思える人に囲まれて、

一緒に好きなことが楽しめる…

こんな素敵なことってない

本当に嬉しかったです

(はるか先生、葉月先生ありがとうございました)

今回のテーマは、

心と体からのメッセージを受け取ること

ゆったりとしたポーズを多く取りながら、

いつもより穏やかな自分の呼吸を聞きながら

静か~に心と体を感じて気遣ってみました

とてもおなかがペコペコです

自分では大分疲れが大分溜まっている

 と思っていたけれど、案外元気かも

 心も体ももっと活動できそう

というメッセージを受け取りました

(その後夏野菜をたくさん食べて動いて寝ました)

自分が思っているより全然元気で、

あれれ~元気じゃん~よしよしいい感じ

と嬉しくなりました

疲れてるかも…ここの調子が良くないかも…

などSOSを伝えるメッセージだけじゃなく

(↑とっても大切ですよね)

予想外なポジティブなメッセージも

受け取れるのは新鮮でした

ありがとうヨガ

ヨガ後に、受け取ったメッセージと

そのメッセージに対して今できることを

はるか先生が配ってくださった

カードに書き出しました

そのカードを見るたびに、

心と体からメッセージないかな~?と

問いかけるきっかけになります

来週はヨガお休みでさみしいな

再来週のヨガまでストレッチがんばります

最後までお読みいただき、

ありがとうございました

受け取りのレベルが低すぎる件について

 
おうち、服、心の整理の3つの軸で、
あなたの自己肯定感を底上げします!

東京・狛江のメンタルオーガナイザーR美吉野みみです。
 

あなたは、
「人からもらったもの」って
手放すことができますか?
「人からもらったもの」が
捨てられなくて困るって人は
多いですよね(^^;;
今日はオーガナイズ作業に
うかがっていましたが
そちらのお客様も、
「(万が一)あれどうした?って
訊かれるかもと怖くて(捨てられない)」

とおっしゃっていましたが…。
その帰り、
こんなのを見かけて、
いいわー、と思いました( ̄▽ ̄)
…贈った側も
完全にネタとしてだと思うけど(笑)
モノは大切にしたいし、
人のプレゼントは
ありがたく受け取りたいです。
でも、
でもね、
人からもらうものが
必ずしも
ありがたいものばかりではないでしょう。
「何故あなたはそれを選んだ?」って
言いたくなるものとかありますよね(笑)
私も
「モノを持ちたくない」
「少ないモノで暮らしたい」と
これだけ言ってて、
私の仕事も
私のキャラクターも
私の家の雰囲気も知ってるのに
とんでもなく
「……あーー……」
ってなる( ̄▽ ̄)
プレゼントをくれる知人、いましたよ(^^;;
(そういう人とは疎遠になる)
で、じゃあ、
そういうモノとどう付き合っているのかというと、
私も「その気持ち」は
大切にしたいので、
ある程度は持っておきます。
いただいたものは、
使えるものなら極力使うし、
飾れるものなら極力飾る。
でも、
好みと違う場合には、
そのうちやっぱり手放すことになります。
今でも2年くらい前にいただいた
使えない〇〇とか、
3年前にいただいて
マジかよ!(ーー;)と思った〇〇とか
家にありますけどね…。
もうそろそろ手放してもいいかなあ、
と思っています。
きっとそのうち
捨てることになるでしょう。
で、
気をつけていることとしては、
「それを捨てました」
「手放しました」とは
言わないことかなー。
私は断捨離記録を
ブログに書いたりしていますが、
基本的に、
人からいただいたプレゼントの場合は
ブログに書かずにこっそり手放します(^^;;
記事に載せてるいただきものは、
・もう手放す理由がある(汚れた壊れたetc)
・その人が私のブログを読むことは絶対ない確信がある
…みたいなものだけ。
残念ながらいただいたものを
手放すことになっても、
せめてそういう配慮くらいは、
しとこうかな、と思っています(^^;;
で、
実際に過去にも
人からのいただきものを
そうやって手放してきているわけですが、
いただいた人から
「プレゼントにあげたあれどうした?」って
訊かれたことは一度もないなー…(^^;;
身につけられるものなら、
会う時にあえてつけたり、
家に飾ってある写真が
ブログに出てたりするから?
いや、そもそも、
あげたプレゼントがどうだったかなんて、
人はそこまで深追いしないような気もする(^^;;
プレゼント渡した後に
「ありがとう!使ってるよ!」とか
「かわいい〇〇ありがとう!」とか
「嬉しかったよありがとう!」とか
そういう一言が聞けたなら、
そこから先どうかなんて、
日をおいて何度も確認したりしないしね(^^;;
まあそんな感じで、
私はいただきものは
できるだけ使って、
その人に「ありがとう」を見せる
そのあとは、
自分の気持ちを大切にする。
手放すなら
こっそり手放す。
(なんなら嘘も方便と心得て)
そんな風に
いただきものと付き合っています。
皆さんはどうですか?

一番大切にしたいのは

その気持ち。 

 
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