グリに足りないもの

東京世田谷・目黒 インテリアにもなる！プレゼントにも喜ばれる！フラワーリース教室の 竹内美根子 です。

残暑を感じない、雨模様の日が続いていますね。

このまま季節は秋に、移ってしまうのでしょうか…。

それはそれで なんだか淋しいものですね。

けれど８月もあと半月。

夏休みも終盤ですね。

夏バージョンのお花とリボンのリースレッスンは、残すところあと１回になりました。

この夏にお作りいただいたリースは、大切に保管していただければ 来年も飾っていただけます。

夏の終わりに 手作りの可愛いリースを作って、この夏の思い出にしませんか？

Floral Parfum（フローラル・パルファン）は、四季折々のリースや、お部屋のテイストに合わせたリースを作れるお教室です。

お花やグリーン（葉）、木の実などの植物素材をはじめ、プリザーブドフラワーやアーティフィシャルフラワー、パフュームフラワーなどをつなぎ、輪にしたものをリースといいます。

リースは、永遠 や 平和 そして 幸福 のシンボルでもあります。

ご自宅にぜひ飾っていただきたい 花飾りです。
自分自身を振り返ると、母となり 子育てに夢中で過ごした 子どもの幼少期って、とてもかけがえのない時間だったなぁと思います。

（まだまだ子育て真っ最中ですが…。）

そして お子様の成長に合わせて、だんだんとホッと息をつける時間が 増えてきますよね。

お子様が幼稚園に入園されて、久しぶりに 一人で過ごす時間ができたとき。

お子様が小学校に入学されて 自分で登下校するようになり、自分時間が増えたとき。

お子様が中学受験を終えて、ホ～～～っと一息ついたとき。

そんな子育てがひと段落ついて 自分時間を充実させたいと思っていらっしゃるお母様たちと、笑顔が溢れるレッスンを行っていきたいと思っています。
インテリアにもなる！プレゼントにも喜ばれる！フラワーリースレッスン♪

ご一緒に、お花のある暮らしを始めましょう！

おはようございます

ダイエット検定1級取得（ダイエットプロフェッショナルアドバイザー）

はちこです

今朝の体重49.80kg(15.5%)

きのうより+0.7kg

体重計二度見しました

何なら位置変えて２回乗りました。

えっ？なんで？なぜ？

昨日食べたもの

朝  ヨーグルト一個、ナッツ少々、塩分無添加食べる煮干10本くらい？  ミニスコーン一個

昼 仕事のタイミングでなし。

夜 17時半にくらいにささみ２本、大根3センチくらい、キュウリ一本、しいたけ、玉ねぎのコロコロ炒め(調味料は生姜チューブと、胡椒のみ)グリーンサラダ(レタス、キャベツ、ブロッコリー、トマト、アボカド、ゆで卵。マヨネーズは小さじ一杯未満)黒豆の水煮。

飲み物はブラックコーヒー一杯、麦茶のみ。

甘味一切なし！

間色はキシリトールガム4粒くらい？

食べ過ぎ？！ではないはずですよね

昼食抜いたのがまずかったかなぁ？

いや。

たぶん、お盆休みに食べたものの結果が数字になって現れてるのかも。

はちこの傾向として、たくさん食べた後はどーんと増えるけど、そのあとは少しずつ減って、以前よりも減る、いわゆる「チートデイ」効果が出やすいので、それに期待しましょ

それにしても50kg台の大台近くになったの久しぶりだなぁ(*_*)

数字じゃないのは充分分かっているけど、体重が増えると明らかにランニングパフォーマンスが違うのがわかるんです。重たい体が膝にずっしり

ストレス太りもしてると思うので早く今週終わってストレスから解放されたい?

色々あるけど、今日もランニング中

「負けないこと、投げ出さないこと、逃げ出さないこと、信じ抜くこと。ダメになりそうなときそれが一番大事」
今日のダイエット生活は
「体重の数字のことは忘れてみる。」