グリの本質はその自由性にある

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介護も医療もグリも

本日の体重 56.8kg 

本日の減量 昨日から―0.1kg
私がお盆休みに入ったのは10日からですので、10日の56.9kgからすると、完全にキープですね途中ジェットコースター並の乱高下がありましたが、お休みを満喫できたのでヨシとします。
昨日の食事
朝食
もち麦ごはんと納豆、作りおき
ヨーグルトも食べました。
昼食
おからケーキグリーンと豆乳。
豆乳生活(4巡め)突入~

おやつ
職場に持参した、地元で購入したおみやげ。
コーヒー、高カカオチョコ
夕食
じゃこてんとケンちゃん豆腐キムチのせ。
さてさて。
8月に入ってからというもの、
暇を見つけては足しげくホットヨガに通っている私ですが……
なんとなく気がついたことがひとつあります。
それは、
肩関節、股関節が硬いということ。
肩をまわしても、いろいろなポーズをとってみても、この関節の硬さゆえにスムーズにいかないことが多々ありまして。
猫背ですし、股関節については歩幅の狭さにも関係してくるので、できればぐりんぐりん快適に回せるようになりたい。
関節の可動域って、絶対筋力にも影響してくると思うのですが(いや知らんけど)勉強しなさい
おばあちゃんになっても、関節の動きって重要なんじゃないかと思いますしね
少しずつ、こういうところも改善していきたいなあ、ともくろんでいます。
気づけば今日は16日。
いつの間にか8月も半分過ぎてしまいました……
さあ、休みボケも徐々に改善して、日常をがんばってすごしていきたいと思います
今日もはりきっていきましょう
私のブログに遊びに来てくださって
ありがとうございます
今日がみなさんにとって、すてきな
1日になりますように

グリ お客様に近い会社でありたい。

こんばんは。
aneです(^^)

ご覧いただきありがとうございます。
今日は、
7月のママ×息子リンクコーデを
まとめてみましたので
よろしければご覧ください

・??・・??・・??・・??・・??・・??・・??・・??・

▼レオパード×オリーブリンク
左…ブラック×オリーブ、×レオパードリンク
右…レオパード×オリーブ×ネイビーリンク

??雑誌の付録とは思えないクオリティの

レオパードバッグ。
お気に入りすぎてヘビロテ中です

??レオパード柄でぐっと秋っぽくなるので

夏小物のハットなどを合わせて全体的に
あまり重たくならないようにしています

▼オレンジリンク
左上…オレンジ×上下ネイビーリンク
右上…オレンジ×ロング丈羽織り×タンク×デニムリンク
左下…オレンジ×ホワイト×ベージュリンク
右下…オレンジ×ブラック×ベージュリンク

??パキッと明るいカラーのオレンジは

それぞれ違うアイテムでリンクしていました。
特に息子のチラ見えしているオレンジの
リブソックスが可愛いです?

??元気カラーのオレンジリンクは

夏らしくてお気に入りでした

▼ワイン(ボルドー)リンク
左…ワイン×ストライプ(ボーダー)×麦わら帽子リンク
右…ワイン×バイカラー×ネイビーリンク

??秋らしさを感じるワインカラーでリンクしました。

??まだまだ7月なのでワインカラーを

投入してもあまり重たくならないように
夏小物と合わせたりしました。

▼モノトーンリンク
左上…ホワイト×チェックリンク
右上…ブラック×チェックリンク
左下…グレーグラデーション×ネイビーリンク

??特にお気に入りの左上のコーデ。
先日こどもを中心としたおしゃれ情報を

発信しているwebメディアのさんに
素敵にご紹介して頂きました

▼ブルーリンク
左…ブルー×グレーリンク
右…ブルー×バイカラー×麦わら帽子リンク

??キレイなブルーでリンクしました。
どちらもブルーボトムでリンクしてトップスの

グレーは濃淡をつけたりなどゆるめなリンクでした。

グリーンリンク
左上…グリーン×ベージュリンク
右上…グリーン×薄デニムリンク
左下…グリーン×ベージュ×ブラウンリンク

??今年特にお気に入りカラーだったグリーンで

リンクしました。
夏らしくも秋っぽく落ち着いた雰囲気でも
合わせられる万能カラーだと思います

▼ボーダーリンク
左…ボーダー×薄デニム×麦わら帽子リンク
右…ボーダーにバイカラーを合わせて×濃デニムリンク

??ボーダーでリンクでしたがピッチの幅を

変えたり息子ボーダーにママコーデでは
バイカラーでゆるっと合わせたりしました。

▼その他カラーリンク
左…赤×ベージュリンク
右…イエロー×薄デニムリンク

??赤で揃えるリンクは可愛いのでお気に入りです?
今回はどちらも赤は小物の小面積で取り入れました。

??イエローリンクのコーデはまだ7月前半なので

夏全開な配色でした

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最後までお読み頂き、
ありがとうございました(*^^*)

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着こなし

インスタ:ユーザー名→
親子一緒のpic中心なので親子リンクの
雰囲気が分かりやすいと思います♪
よろしかったらご覧ください(//∇//)

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