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10月21日から11月18日の28日間で、5.2キロ痩せました。この調子では来年の8月に標準体重になるかな。
朝はバナナ2本、昼はバナナ3?4本とカップ麺、夕方オフィスグリコ（チョコバー）、夜はバナナ3?4本、わかめ味噌汁、冷凍食品の唐揚げとかメンチカツとかコロッケとか。そんなのを食べて。
よる寝る前に、ダイエットのストレッチ。20歳の頃にやってた痩せる気功と。
この本のストレッチ。
きのうは、会社の会議の後の懇親会で暴飲暴食したけど、200グラム落ちてました。
早く痩せてイケメンになって、一緒に並んで歩いても、彼女に恥をかかせない男になりたいな。
脂肪1キロの大きさがすごいの、ほら。
それにしても、血圧はまだ高くて一日中頭ボーッとします。
カップ麺 ありがとう。 いい～くすりです。
あゆっしです?( ‘ω’ )?
今日はね~ずっとやってみたかった事をやっと検証できたので紹介していこうと思います。
題して韓国の激辛VS日本の激辛カップ麺編
と言うわけで今回用意したカップ麺はコチラ
ドン
激辛ペヤングやきそば(左)プルダックポックンミョン(右)プルダッ炒め麺とも言いますね~^ ^
昨年、プルダックポックンミョンのクール版を紹介した時の記事がコチラ→★冷たい癖にすごく辛かったのを今でも覚えてる…
ちなみに前回は袋麺ですが今回はカップ麺なので手間は省けます
さて、一時期話題になったペヤング激辛と韓国好きなら1度は目にしたことのあるプルダックポックンミョンですが実際どっちが辛いのかさっそく検証開始！！
袋開けまーすペヤングにはかやくと激辛ソース
プルダックポックンミョンには激辛ソースと後入れふりかけ
乾麺はこんな感じ
上がプルダックポックンミョン下がペヤング(かやく入れました)
お湯を入れてペヤングは3分プルダックポックンミョンは4分したら湯切り
ちなみにご存知の方も多いですが韓国のカップ麺の湯切りは自分で穴あけします（笑）のように箸でぶっさしてあけます(言い方)
ぶっさす時にお湯がぴしゃってなって
火傷しないように気を付けてください
湯切り後はこんな感じ
ここまでは普通。いざ激辛ソース投入
まずペヤングそしてプルダックポックンミョン
なかなかいい勝負のドス黒の赤wプルダックポックンミョンにはふりかけいれるよっ
混ぜ混ぜしたのが
ペヤング(左)プルダックポックンミョン(右)
いざ実食
ペヤングから頂きます色だけ見るとそこまで辛そうに見えない…
モグモグ…うん、辛いわ。終
続いてプルダックポックンミョン
こっちの方が混ぜても色味が危ない
モグモグ
…
…
うん、やっぱり辛いわ。クール版より全然辛いわ。
てか圧倒的にペヤングより辛いわ。
はい、というわけで言うまでもなくものの数分でプルダックポックンミョンの圧勝だったことがわかりました（笑）
私、このためにお腹を空かせておいたのと実はかなりの辛党のため完食（笑）んで、どのくらいペヤングよりもプルダックポックンミョンの方が辛いのか食べ終わった後のカップで一目瞭然です。
ドンプルダックポックンミョン(左)激辛ペヤング(右)
残ったソースの色の濃さがプルダックポックンミョンの方がかなり赤いのがわかる。
入ってる量とカロリーですが
プルダックポックンミョンは105g 425kcalペヤングは 118g 556kcal量に対してのカロリーで考えるとあまり差はありません！
ちなみに！どっちの方が味が美味しいかで言うとこればかりは好みで分かれると思うけど私はプルダックポックンミョンの方がおいしいとおもいます^ ^ペヤングはやっぱり言うてもやきそばって感じでした。
皆さんも比較をぜひおためしあれ~?( ‘ω’ )?
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